こんばんは♪       昨日に引き続き、 摩擦レスについてのお話です(^^)       摩擦をすると肝斑が濃くなる、顔の色が黒くなる、ということを知っている患者様も、初めて聞いた、知らなかった、という患者様もおられますが、     摩擦が良くないと知っていながらも 実際にその行為が摩擦だと認識していない場合も実は多いのです。       今日はスキンケアについて 基礎化粧品を付ける際の注意点。   ■コットンは使用せず手で行います。     ■５点置きしてそこから顔に伸ばし広がるのはダメ ■(化粧水、乳液、美容液、クリーム、のどの場合でも) 使うものを手の平全体に伸ばします。その手で顔を包み込むように密着して浸透させます。 こんな感じ。   とにかく手を肌の上で水平方向に動かさないということを意識する！！   ■美容液やクリームで顔を引き上げようとしてマッサージしない 顔のマッサージ自体が摩擦です。そんなことで上がらないし、肝斑つくるだけ。   (美容液やクリームを顔に塗り込んでいる人多いですがやめてくださいね。一生懸命塗り込めば塗り込むほど肝斑が濃くなったり肌が黒くなります )   ■パッティングもNGです   いかがでしょうか？   摩擦レスなスキンケア、できていますか？   いちど見直してみてくださいね〜(^^)